عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور

الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات
أتمنى لك قضاء
وقت ممتع

منتديات أرجوان ترحب بأعضائها الجدد و تقول لكم شرفتوا و نورتوا بيتكم الثاني بين إخوانكم و أخواتكم...فأهلا و سهلا بكم


    تشقق القدمين اسبابه وحلوله

    شاطر
    avatar
    هذا_أنا
    المراقب العام
    المراقب العام



    رقم العضوية : 1
    عدد المساهمات : 2219
    تاريخ التسجيل : 09/11/2010
    العمر : 37
    الموقع : www.orjowanshop.com

    تشقق القدمين اسبابه وحلوله

    مُساهمة من طرف هذا_أنا في السبت فبراير 18, 2012 5:14 pm


    تعتبر مشكلة تشقق القدمين من الأشياء التي تحرج المرأة لأن الشقوق تشوه مظهر القدمين تماما و هي إلى جانب ذلك مؤلمة في الكثير من الحالات وهذه المشكلة لا تقتصر على كبار السن بل يمكن أن تحصل في سن مبكرة و تكون مصحوبة بآلام مبرحة عند الوقوف و قد يتطور الأمر إلى حدوث فطريات و بكتيريا و نزيف.


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


    الأسباب:

    -من الأسباب الرئيسية لتشقق القدمين جفاف الجلد و بصفة خاصة الجلد المحيط بالكعب و الذي يكون في هذه الحالة سميكا و لا يسمح للبشرة بالتمدد و تزداد الأمور سوءا مع حرارة الطقس و جفافه مما يجعل الجلد جافا أكثر و صلبا و بالتالي هشا فيصبح شبه متكسر أثناء الضغط عليه
    -الوزن الزائد أيضا من الأسباب المؤدية إلى تشقق القدمين و مع ازدياد الثقل على القدمين يصبحان أكثر عرضة للتشققات
    -و تلعب الأحذية دورا مهما في ظهور هذه المشكلة أو في تفاقمها لأن حافة الحذاء القاسية مع الضغط الممارس على القدمين يؤديان إلى هشاشة القدمين و خاصة الأحذية المفتوحة من الخلف
    -الوقوف المطول أثناء تأدية العمل أو حين القيام بالأعمال المنزلية و خصوصا مع استعمال الحذاء أو الخف غير المناسب من شأنه أن يؤدي إلى تشقق القدمين خاصة إذا كانت الأرضية قاسية



    -الحلول:


    -يجب أولا معرفة الأسباب من أجل تقديم حلول ناجحة و إذا كان سبب التشققات الزيادة في الوزن فلتكن هذه فرصة لك لمحاولة تخفيض وزنك و ستضربين عصفورين بحجر واحد
    -احذري كل الحذر استعمال أداة حادة لإزالة الجلد الميت لأنك قد تصيبين قدمك وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل أخرى نظرا إلى انتشار البكتيريا
    - ينصح بنقع القدمين في ماء دافئ ثم تقشير الطبقة الميتة بالحجر الخفاف –حجر الصنفرة ثم إعادة القدمين إلى الماء الدافئ ثم تجفيفهما بواسطة قطعة قطنية ثم دهنهما فورا بالفازلين لحبس الرطوبة فيهما و لفهما في كيس من البلاستيك ثم ارتداء شيء خفيف يشمل القدمين
    -كما ينصح بالقيام بترطيب القدمين بصفة يومية باستعمال مرطب من النوع الثقيل حتى يتشربه الجلد ببطء مع محاولة تجنب المشي دون ارتداء أي شيء في القدمين وهو ما يفعله البعض في الطقس الحار خاصة
    -الإكثار من شرب الماء مفيد في حالات تجفف الجلد و خاصة في المناخ الحار إذ يجب شرب مالا يقل عن لترين من الماء يوميا في الحر للحفاظ على رطوبة الجلد
    -بعض الوصفات أثبتت فائدتها مع العديد من الحالات و نقدم لك البعض منها:


    -الوصفة الأولى:
    اخلطي مقدارا من الفازلين و نفس المقدار من عصير الليمون و القليل من زيت الزيتون حتى لا يصبح المزيج سائلا ثم ادهني به قدميك كل ليلة قبل الخلود إلى النوم و البسي جوارب صوفية و في الصباح اغسلي قدميك بالماء الدافئ و ادهنيهما بمرطب للبشرة الجافة و حاولي ارتداء حذاء مريح و تجنبي الأحذية المفتوحة قدر المستطاع


    -الوصفة الثانية:

    و هي وصفة ناجحة حقا
    أحضري قطعة من شمع النحل و ذوبيها على النار حتى تصبح سائلة ثم صبي عليها القليل من زيت الزيتون وهي لا تزال حارة و اخلطيها ثم اسكبي الخليط في علبة نظيفة و ستلاحظين أنه أصبح مثل المرهم عندما يبرد استعملي هذا المرهم ليلا قبل النوم و احرصي على لف قدميك بجوارب صوفية







    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    لوتس
    مشرف أرجوان العام
    مشرف أرجوان العام


    رقم العضوية : 3
    عدد المساهمات : 697
    تاريخ التسجيل : 11/11/2010

    رد: تشقق القدمين اسبابه وحلوله

    مُساهمة من طرف لوتس في السبت فبراير 18, 2012 10:08 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    البرنس
    مشرف أرجوان للمواضيع العامه
    مشرف أرجوان للمواضيع العامه


    رقم العضوية : 15
    عدد المساهمات : 821
    تاريخ التسجيل : 26/12/2010
    العمر : 34

    رد: تشقق القدمين اسبابه وحلوله

    مُساهمة من طرف البرنس في الأحد فبراير 19, 2012 12:39 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    avatar
    هذا_أنا
    المراقب العام
    المراقب العام



    رقم العضوية : 1
    عدد المساهمات : 2219
    تاريخ التسجيل : 09/11/2010
    العمر : 37
    الموقع : www.orjowanshop.com

    رد: تشقق القدمين اسبابه وحلوله

    مُساهمة من طرف هذا_أنا في الثلاثاء فبراير 21, 2012 4:25 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]






    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 24, 2018 7:40 pm